برچسب ها - کیفیت خواب

برچسب ها

برچسب: کیفیت خواب

بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد بلکه می تواند باعث... این وعده نه تن ها بر کیفیت خواب تأثیر می... شب می تواند باعث احساس سنگینی و بر خواب شما... ها و مواد افزودنی هستند که بر کیفیت خواب و...

کد خبر: ۶۴۶۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

ورزش در جلوگیری از آلزایمر مؤثر است؟

خون به مغز افزایش کیفیت خواب تقویت سلامت قلب و...

کد خبر: ۶۴۵۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷

میزان تاثیر باورنکردنی خواب به روی سلامت روان

فرارو بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است... بی خوابی مزمن ندارند گاه با اختلالات خواب مبارزه می... می خوابند به همین دلیل ممکن است داشتن درک درستی... از تأثیر احتمالی نداشتن خواب کافی بر سلامتی و بهداشت...

کد خبر: ۶۴۴۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

اگر بدخوایید، در اتاق گرم نخوابید

به خواب را افزایش می دهد با کاهش دمای مرکزی... بدن ما افزایش می یابد هورمونی که میل به خواب... خود را شب ها روشن بگذارند زیرا گرما کیفیت خواب... که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن...

کد خبر: ۶۴۰۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

چرا موجودات زنده به خواب نیاز دارند؟

موجودات زنده به خواب نیاز دارند و نشان داده است... نقل از نیو اطلس پرندگان می خوابند زنبورها می خوابند... داشته باشد این کار را انجام می دهد خواب یک... نقش دارد به مغز سیگنال می دهد که زمان خواب...

کد خبر: ۶۳۹۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

پیامد بازی شبانه با تلفن همراه برای کودکان

در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند و کیفیت... خواب ضعیف تری دارند محققان می گویند کودکان و نوجوانان... خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها است این مطالعه نشان... اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند محققان دانشگاه سوترن دانمارک...

کد خبر: ۶۳۴۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶

قبل از خواب، موسیقی گوش ندهید

زمان خواب به موسیقی گوش می دهند تا آرامش بیابند... اختلال خواب می شود محققان دانشگاه بایلور تکزاس آمریکا رابطه... بین گوش دادن به موسیقی و خواب را مورد بررسی... موارد در هنگام تلاش برای خواب نیز اتفاق می افتد...

کد خبر: ۶۲۳۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵

قبل از خواب موسیقی گوش ندهید

داوطلب به بررسی ارتباط بین خواب و گوش دادن به... از خواب موجب اختلال خواب می شود به گزارش ایرنا... پدیده بر کیفیت خواب را مورد تجزیه و تحلیل قرار... دادند و دریافتند گوش دادن به موسیقی قبل از خواب...

کد خبر: ۶۲۲۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

اختلال خواب در مبتلایان به دیابت خطرناک است

دهد اختلال خواب می تواند به کاهش طول عمر منجر... طور کلی اختلال خواب یک عامل مهم در بروز افسردگی... نشان می دهد اختلال خواب در طول عمر نیز نقش... در ادامه مطالعات آمده است اختلال خواب مکرر در مبتلایان...

کد خبر: ۶۲۲۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰

اگربه اندازه نخوابید،۲۲ بیماری به سراغتان می‌آید

بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش... ساعت خواب دارند به گزارش ایلنا دل مشغولی های بیش... از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی... و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا...

کد خبر: ۶۲۲۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

۸ راه رسیدن به شادمانی در روزگار کرونایی

فرد را بالا ببرد خواب مناسب و کافی داشته باشید... داشتن خواب شبانه کافی در این روزهای قرنطینه شاید کمی... کیفیت خواب شبانه بر حالات و شادمانی فرد تاثیر مستقیم... دارد اگر این روزها خوابیدن برای شما در یک زمان...

کد خبر: ۶۱۹۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

فقط برای کاهش وزن ورزش نکنید!

و کیفیت خواب خود دنبال کنید اگر می خواهید شادتر... باشید وضعیت خلق و خو و خواب خود را ثبت... کنید در واقع بین فعالیت بدنی و خواب خوب سطوح... کیفیت بیشتر را افزایش می دهد ورزش می تواند سلامت...

کد خبر: ۶۱۷۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸

سرانجام چربی‌های بدن پس از کاهش وزن

میزان کسری کالری و کیفیت خواب نیز می توانند بر...

کد خبر: ۵۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴

کاهش عمر با ۸ عادت روزانه!

ورزش نوشیدن آب کافی رعایت بهداشت دهان و دندان خواب... کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک رژیم... زمانی طولانی تر را ممکن سازد خواب ناکافی و بی... کیفیتخواب ناکافی و بی کیفیت می تواند در تشکیل پلاک...

کد خبر: ۵۷۶۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

گیاه‌خواران بخوانند؛ تاثیر غذا بر خواب

بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد محققان اظهار داشتند غذایی... خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و به همین دلیل... لازم است برای برخورداری از خواب بهتر در انتخاب نوع... غذای مصرفی می تواند بر خواب تاثیر داشته باشد بیان...

کد خبر: ۵۷۲۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷

ارتباط یوگا با کاهش افسردگی و اضطراب

در طول یک ماه کیفیت خواب هر دو گروه به...

کد خبر: ۵۷۰۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷

آلزایمر با فعالیت‌های بدنی و اجتماعی قابل پیشگیری است

رژیم غذایی سالم فعالیت ذهنی کیفیت خواب مدیریت استرس و...

کد خبر: ۵۶۵۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۶

۷ نوشیدنی شبانه برای کاهش وزن

به گفته کارشناسان خواب ناکافی با افزایش وزن نوسانان هورمونی... باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید... تختخواب مصرف می کنید در شرایطی که احتمالا می دانید... مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند...

کد خبر: ۵۶۳۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲

احتمال اضافه شدن قابلیت پایش خواب به اپل واچ

دیجیتو اپل قصد دارد قابلیت پایش کیفیت خواب را به... این قابلیت را پایش زمان خواب time in bed tracking... نام گذاری کرده که توانایی سنجش کیفیت خواب کاربر حرکت... های او ضربان قلب و صداها را حین خواب دارد...

کد خبر: ۵۶۳۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲

گارمین از ساعت هوشمند جدید خود رونمایی کرد

برخوردارند همچنین توانایی اندازه گیری استرس و کیفیت خواب را... edition را سفارش دهد که متریال باکیفیت تری در آن...

کد خبر: ۵۶۲۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۹